老公出轨自己气在头上选择了分居了，但是自己还是放不下他，想和他和好应该怎么做呢?这是很多妻子不知道如何处理的问题，下面我们一起来看看过来人做法!

老公出轨后分居了怎么挽回：专业导师的建议

37岁了，十年来一直和我丈夫在一起。经过朋友的介绍，我们相识，他成熟稳重，是我喜欢的类型，交往不久，便步入婚姻。

现在，他却出轨了，我发现时，他已经出轨将近半年了。

看到他出轨的那一刻，我感觉天崩地裂，我无法接受这一事实，我不相信我的枕边人会做出这种事。

作为一个传统的女人，我在认识丈夫之前，就已经谈过恋爱了，但从未越线，甚至还保留了初吻。她说：“我认为女人的一切应该留给丈夫。结婚后，我毫无保留地一心一意地对待他。

他想创业，觉得打工没有前途，我就拿出家里的钱来帮他一把。没钱的时候，我就跑到我娘家去借钱帮助他。



二宝出生后，家里的经济状况并不好，所以他请不起人，可他生意上却是缺人。于是我把几个月大的孩子，放在了老家，请双方父母帮忙带。

小孩一晃长大，二宝从小没有和我接触，见到我就躲得远，我觉得特别抱歉小孩。

好消息是，我们努力工作，生意做好了，买了大房子，接了孩子和父母，享受着天伦之乐。

这种好日子刚过上没几年，他却出轨了。

现在回想起来，几个月他经常出差到外地，说是考察调研，实际上都是跟情人私会。我们半年没有夫妻生活，他称自己太累了，没有精力做这些事情。原来都把这些精力释放在了小三身上。

我发现了他还有一个手机，专门跟情人联系。我现在对他很失望，跟他吵了也闹了，他除了沉默，没有做任何解释。

我现在跟他冷战中，两个人在一张床上不说话，背对着彼此，我心里乱如麻，我搞不懂他是怎么想的。好几次我回忆起我们的从前，眼泪都止不住的流，他知道我在哭，根本不睬我，装作没听到。

我现在不知道怎么跟他过，他跟外面的女人断没断我不知道，总之，我不闹他也不提这个事情。一周前，我心里憋屈，收拾行李离开家，去我父母那住几天。我该怎么挽回，往后的路又该怎么走，很迷茫，请老师指点。

爱燃情感咨询师回复：

丈夫出轨你选择冷战分居，你这样做的目的是什么?指望他自己回心转意，然后把你接过来，跟你道歉求饶吗?

你要知道，一个人陷入婚外情中无法自拔时，他意识不到自己的行为多么可耻。你一走了之，眼不见心不烦的，你可知这种行为的后果多严重?

如果他心里一直想着第三者，你的离开，给他腾出大量的时间私会情人，加速他们之间感情的升温，不利于你们感情的修复。

本质上你就不想离婚，你这一走，你怎么回去?他不请你回去，你根本面子挂不住，因为错在他，不在你。



处理夫妻关系的方式有好多种，争吵，指责，抱怨，或者冷战，回避。很明显，你丈夫对你的冷战方式没有做任何回应。

你在娘家待的越久，就等于是在考验他对你的重视性，考验到最后，如果你这边失败了，没有达到你逾期的效果，你在气势上就输了一半，这么僵持下去，只会让你们这个家慢慢的散掉。

你去外面思考几天，把问题抛给他，问他冷静的怎么样，而不是等着他回复你。短暂冷战或许可能对于要爆发的矛盾进行暂时冷却，但长期的冷战除了加重对出轨方的绝望，对婚姻的挽回没有任何帮助。

你要掌控整个全局，推动你们两个往好的方向发展，而不是将关系闹得越来越僵持。

专业建议：

其一：稳定心态，保持冷静，自我提升。

不要跟他争执，争执只会让他离你更远，不做情绪的努力，让自己忙碌起来，保持一种充实的状态。

其二：释放自己的底线，拒绝妥协让步，了解丈夫的心理。

挽回出轨者这件事上，心态要摆正，不能过于的低姿态，也不能太强硬。要有自己的底线，绝对不是他说什么，为了你的目的你就答应，要有自己的主见意识。

其三：不较劲，合理表达自己的需求，也要随时有“断舍离”的勇气。

不要为了赌气做出冲动的决定，跟他较劲对着干，合理表达自己的需求，聆听他的想法，并表达自己的需求，看他的反应如何，如果他依旧是模棱两可的态度，你要有断舍离的勇气。

老公出轨想挽回怎么办

一、勇敢面对，接受现实

丈夫出轨已成事实，自己必须接受现实。哭、吵、骂、骂、告知双方父母、亲友、到配偶单位闹、打闹第三人、自残等等，都不能解决问题，也会使问题复杂化，转向自己不希望的方向。

二、冷静思考，找出症结所在。

丈夫出轨了怎么办?抱怨是没有用的。咱们还是冷静下来，找出问题所在。男人娶女人回家时，百般宠爱和疼爱，但相处久了难免还是会有些腻味。男性出轨并不完全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再使其失去兴趣。创造一些小惊喜，让平淡的生活不再枯燥，相信婚姻生活将更加美好。

三、了解男人，把握男人的心理。

根据统计，许多出轨的男人不愿离婚。因为他们知道，没有人能取代妻子的地位。精明的男人都知道，婚外情不过是人生的调剂，是为了玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有矛盾也不能舍弃家庭。有很多男人在出轨后后悔，不愿再犯。此时，对女人的宽宏大量是男人最好的救命药，他并非无药可救!

四、利用优势，守住为攻。

丈夫不忠怎么办?切记：千万不要放弃自己对妻子的恩爱，以守为攻，最终挽回丈夫与爱人的感情。与小三相比，作为一个妻子，无论是在感情上，在社交上，还是在时间的逻辑上，都显得力不从心。一般而言，只要能够及时选择有利地形，不轻易弃城进攻，若以守为攻，多则多则胜。